重生回来，我成为了冷欲舞台王者（穿越重生）——夏筠悸鑫

　　“好。”梵谨甯点头。
　　舞蹈基础课从最基本功开始：plie（蹲）、tendu（擦地）、jete（小踢腿）。
　　陈老师教的是芭蕾基础，她说这是所有舞蹈的根基。
　　“不要小看这些简单动作。”
　　陈老师一边示范一边说，“一个标准的plie，需要调动大腿、臀部、核心的每一块肌肉。做得好的人，跳舞的质感完全不同。”
　　梵谨甯学得很认真。
　　他的身体协调性确实很好，每个动作模仿几遍就能做得像模像样。
　　但问题也很明显——力量不足，尤其是核心和腿部力量，导致很多动作做不到位。
　　“梵谨甯，”陈老师走到他身边，“你的plie，膝盖打开不够，重心也太高了。再来一次，蹲下去。”
　　梵谨甯深吸一口气，努力下蹲。
　　大腿肌肉在颤抖，但他咬牙坚持。
　　“再低一点。”陈老师的手按在他肩上，“对，保持这个高度，十秒。”
　　十秒钟像十分钟一样漫长。
　　等陈老师喊停时，梵谨甯站起来时腿都在发抖。
　　“力量太弱了。”陈老师皱眉，“从今天开始，每晚加练三组深蹲和仰卧起坐。下周我要看到进步。”
　　“是。”
　　中午在公司的食堂吃饭，营养师配好的餐食：鸡胸肉、糙米饭、蔬菜沙拉、水果。
　　味道寡淡，但确实健康。
　　陆骁一边扒饭一边抱怨：“这也太淡了，我想吃炸鸡...”
　　“训练期间要控制体脂。”江清禾温和地说，“陈老师说下周开始会有定期的体测。”
　　“啊——”陆骁哀嚎。
　　梵谨甯安静地吃着，余光看到纪云深独自坐在不远处，吃饭的动作优雅得像在高级餐厅。
　　他似乎注意到梵谨甯的视线，抬眼看了过来。
　　两人目光相接，纪云深微微举了举手里的水杯，算是致意。
　　梵谨甯也举了举杯子。
　　下午的声乐课对梵谨甯来说是更大的挑战。
　　声乐老师是个戴眼镜的男老师，姓王，说话轻声细语但要求严格。
　　“发声不是用嗓子喊，”王老师示范，“是用气息推动。感受横膈膜的力量。”
　　梵谨甯试着照做，但出来的声音干涩单薄。
　　旁边江清禾的试音则圆润饱满，音色清亮得像山涧泉水。
　　“江清禾，你的天赋很好。”
　　王老师赞许地点头，“梵谨甯，你需要多练习气息。从今天开始，每天早晚各十分钟的腹式呼吸练习。”
　　分组练习时，梵谨甯、陆骁和江清禾分到了一组。
　　他们被分配了一首简单的流行歌片段，需要合唱。


第6章 练习室之约
　　江清禾主动承担了分声部的任务：“梵谨甯，你的音域偏低，唱这个部分。陆骁，你的声音有爆发力，适合高音部分。我来和声。”
　　他耐心地教两人识谱、找调。
　　陆骁学得快但容易跑调，梵谨甯音准还行但声音缺乏表现力。
　　“放松，”
　　江清禾对梵谨甯说，“你太紧张了，声音都绷着。想象你在对朋友说话，而不是在唱歌。”
　　梵谨甯试着放松肩膀，重新唱了一遍。
　　这次好了一些，至少不再干涩。
　　“有进步。”江清禾微笑，“再多练几次就好了。”
　　练习间隙，陆骁好奇地问：“江清禾，你学过音乐？”
　　“嗯，我妈妈是音乐老师，从小教我的。”江清禾说，“你们呢？为什么想来当练习生？”
　　陆骁立刻来了精神：“我喜欢舞台！喜欢在很多人面前表演的感觉！而且我写的rap超酷的，想让大家听到！”
　　江清禾点头，看向梵谨甯：“你呢？”
　　梵谨甯沉默了几秒，说：“想试试不一样的人生。”
　　这个答案有点抽象，但江清禾没有追问，只是温和地说：“那我们一起努力吧。”
　　一天的训练结束时，梵谨甯觉得全身的骨头都要散架了。
　　舞蹈课积累的肌肉酸痛，声乐课消耗的精神，还有理论课那些需要背诵的演艺常识...
　　更衣室里，男孩们都在抱怨。
　　“我的腿不是我的了...”
　　“嗓子好疼...”
　　“这才第一天啊！”
　　梵谨甯安静地换回便服，把训练服叠好放进背包。
　　走出更衣室时，看到纪云深靠在走廊的墙上，似乎在等人。
　　“一起走？”纪云深问。
　　梵谨甯点头。
　　两人一起走向电梯，正好遇到从隔壁女预备部出来的几个女孩。
　　女孩们看到他们，眼睛一亮，小声议论着什么。
　　电梯里，纪云深忽然开口：“你今天站姿课的表现，不像是完全没基础。”
　　梵谨甯看着电梯楼层数字跳动：“可能是我学东西比较快。”
　　“不只是快。”
　　纪云深侧头看他，“你有一种...对身体的控制意识。很多学了好几年舞的人都没有这种意识。就好像...”
　　他斟酌着用词，“你很清楚自己的每个关节、每块肌肉应该在哪里。”
　　梵谨甯心中微动。
　　他确实有这种意识，但这更多是来自成年人的身体认知，而不是舞蹈训练的结果。
　　“也许吧。”他含糊地回答。
　　电梯到达一楼。
　　走出大楼时，天色已近黄昏。
　　街灯渐次亮起，晚风带着凉意。
　　“明天见。”纪云深说，朝另一个方向走去。
　　“明天见。”
　　爸爸的车已经等在路边。
　　梵谨甯上车时，爸爸关切地问：“怎么样？累不累？”
　　“还好。”梵谨甯系好安全带，顿了顿，“有点累，但挺有意思的。”
　　回到家，妹妹栎菱立刻扑上来：“哥哥哥哥！今天见到明星了吗？训练好玩吗？老师凶不凶？”
　　梵谨甯一边换鞋一边回答：“没见到明星。训练...还好。老师挺严格的。”
　　“我就说嘛！”
　　梵栎菱一脸“我早就知道”的表情，“电视上都说练习生训练可苦了。哥，你要是坚持不下去就回来，我养你！”
　　八岁的小丫头拍着胸脯，说得一本正经。
　　梵谨甯终于笑了，揉了揉妹妹的头发：“好，等你养我。”
　　晚饭时，他简单说了说第一天的经历。
　　妈妈听得心疼，直说要给他多补补。
　　爸爸则更关心课程内容是否合理，师生关系是否融洽。
　　晚上洗完澡，梵谨甯按照陈老师的要求，在房间里做了三组深蹲和仰卧起坐。
　　肌肉酸痛得厉害，每个动作都像在受刑，但他坚持做完了。
　　躺到床上时，他打开手机，发现被拉进了一个群聊，群名是“预备部七楼”。
　　陆骁在里面发了一堆表情包：【累成狗.jpg】【我的腿废了.jpg】
　　江清禾发了个温和的“大家辛苦了”的表情。
　　还有几个人在讨论今天的课程内容。
　　纪云深没说话。
　　梵谨甯看了几眼，正要退出，就看到一条新消息。
　　【纪云深：明天早上七点半，有人想提前来练习室热身吗？】
　　下面有几个回复，说好。
　　梵谨甯盯着屏幕看了几秒，打字：【好。】
　　发送。
　　几乎同时，纪云深私聊了他：【知道你基础弱，早点来可以给你补补基本功。】
　　梵谨甯：【谢谢。】
　　【纪云深：不用谢。只是觉得浪费天赋可惜了。】
　　这句话让梵谨甯愣了几秒。
　　前世从来没有人对他说过“天赋”这个词。
　　他是个长得不错的普通人，过着普通的生活，做着普通的工作。
　　天赋？
　　那太遥远了。
　　但这一世，站在舞蹈练习室的镜子前，听着声乐老师说“你的音准很好”，看着纪云深说“你适合跳舞”...
　　也许，他真的有一点不一样的东西。
　　窗外夜色渐深，城市灯火如星海。
　　梵谨甯闭上眼，感受着肌肉的酸痛，那是一种真实的、活着的痛感。
　　他想起了前世那部老旧电梯，想起了那个戛然而止的平凡人生。
　　然后想起了今天在练习室里，对着镜子做plie时，那种虽然痛苦却充实的感觉。
　　这一世，会不一样。
　　他会让这个不一样，变得值得。
　　而此刻的梵谨甯还不知道，第二天早晨七点半的练习室之约，将成为他和纪云深之间特殊关系的起点。
　　也不知道，妹妹栎菱正偷偷在日记本上写：
　　“哥哥今天回来时虽然很累，但眼睛里有光。妈妈说是找到了喜欢的事才会有的光。我希望哥哥一直有这样的光。”
　　更不知道，在城市的另一个角落，纪云深正对着镜子练习明天的舞蹈动作。
　　脑海中却时不时闪过今天那个冷着脸却认真练习的男孩的身影。
　　“梵谨甯...”他轻声念着这个名字，嘴角微扬，“有点意思。”
　　星途漫漫，璞玉初现。
　　而他们的故事，才刚刚开始。


第7章 早七点半的约定
　　第二天清晨六点二十，梵谨甯准时醒来。
　　肌肉的酸痛感比昨天更强烈了，尤其是大腿和腹部，每动一下都像有细小的针在扎。
　　他躺在床上做了几个深呼吸，然后咬牙起身，开始做简单的拉伸。
　　客厅里传来电视晨间新闻的声音，妈妈已经在准备早餐。
　　梵谨甯洗漱完毕换好衣服时，妹妹梵栎菱揉着眼睛从房间里走出来。
　　“哥，你这么早啊...”小丫头睡眼惺忪，“今天不是七点半才开始训练吗？”
　　“要提前去练习室。”梵谨甯把训练服叠好放进背包，“和同学约好了。”
　　“同学？”梵栎菱瞬间清醒，八卦地凑过来，“男生女生？好看吗？叫什么名字？”
　　“男生，纪云深。”梵谨甯言简意赅，“走了。”
　　“纪云深...”梵栎菱念着这个名字，眼睛亮晶晶的，“名字好好听！哥，你交到朋友啦！”
　　朋友？
　　梵谨甯脚步顿了顿。
　　前世他朋友不多，成年后更是渐渐疏远。
　　这一世...纪云深算是朋友吗？好像还谈不上。
　　但至少，不是陌生人。
　　“算是吧。”他含糊地回答，推门而出。
　　清晨的街道还很安静，只有环卫工人在打扫，早餐店刚升起炊烟。
　　梵谨甯买完两个包子，就骑着自行车前往公司了。